J’ai un Visionboard, et après ?

Vous aspirez à changer de vie, par où commencer ?

Vous avez un Vision Board avec un projet ambitieux. Imaginez un instant que vous avez réussi à le mettre en œuvre. Comment vous sentez-vous ?

La plupart des gens qui font un VisionBoard s’arrête là alors que ce n’est que la toute première étape ! Ils n’arrivent pas à passer à l’action et gardent leur rêve dans un placard. Comment vous sentirez-vous à la fin de votre vie si vous faisiez partie de ces gens là ?

Grace à la séance de coaching offerte dans cette vidéo, vous allez clarifier les grandes étapes pour réaliser votre projet.

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Vous avez un Visionboard, et après ?

Dans la vidéo précédente, je vous ai proposé à faire votre VisionBoard. Si vous ne l’avez pas encore fait je vous invite chaleureusement à le faire ! Ca peut sembler « curieux » ou « enfantin » mais ça marche réellement ! Osez ! Au pire vous aurez simplement pris quelques minutes à vous amuser à rêver ! Il n’y a donc rien à perdre et tout à y gagner ! Donc si ce n’est pas encore fait, allez-y !

Etes-vous prêt pour votre 2^ème séance de coaching ?

Pour pouvoir la suivre, je vous invite à vous isoler dans un espace où vous ne serez pas dérangé. Mettez la vidéo en pause le temps de vous installer au bon endroit.

Ca y est, vous y êtes ? Alors c’est parti ! Laissez-vous guider !

Pour aller plus loin

J’espère que vous avez trouvé de la valeur dans cette vidéo.

Si vous connaissez quelqu’un d’autre que vous aimez et que ça pourra aider, sentez-vous à l’aise d’être généreux et de la lui envoyer.

Si vous en êtes d’accord, je vous invite partager votre prochaine petite action dans le groupe Facebook privé « Réinventer ma vie ». C’est comme si ça vous permettait de prendre un engagement devant d’autres personnes quand à vos projets, ce qui est un facteur de réussite important.

Dans la prochaine vidéo je vous partagerais les 4 clés pour garder le cap dans la réalisation de votre projet.

D’ici là n’oubliez pas ce proverbe africain plein de sagesse : « Peu importe ce que tu décideras de faire, assure-toi que cela te rende heureux »

9 février 2018/0 Commentaires/par Thierry

CHANGER DE VIE, DEV PERSO, ENTREPRENDRE

J’ai envie de changer de vie, mais pour faire quoi ?

Comment faire lorsqu’on a envie de changer de vie mais que l’on ne sait pas quoi faire ?

Imaginez que vous savez précisément vers quoi vous avez envie d’aller, que vous vous sentez hyper excité à l’idée de réaliser ce projet. Que vous en avez une vision claire et tellement attirante que rien ne pourrait vous empêcher de le réaliser !

La réalité des nombreux témoignages que j’ai recueillis est bien différente de ça. Nombreux sont ceux qui veulent « faire autre chose » sans savoir ce qu’ils voudraient faire à la place. Ils tournent en rond pendant des mois, parfois même des années sans jamais passer à l’action car ils n’ont pas un projet clair et suffisamment motivant.

Aujourd’hui je vais vous présenter l’outil qui a transformé ma vie ! Je l’ai utilisé sans y croire vraiment, mais avec le recul je suis stupéfait !

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Construire votre projet de vie

Dans la vidéo précédente, nous avons vu les 3 clés pour un changement de vie réussi. Aujourd’hui je vous propose de commencer à construire votre projet de vie.

Le processus créatif de Walt Disney

Pour ce faire, je vais vous parler du processus créatif que Walt Disney à mis en place pour favoriser le travail de ses équipes. Il a compris qu’il était indispensable de pouvoir se mettre dans 3 postures différentes :

Le Rêveur : Pour lui, tout est impossible ! Un peu comme un enfant qui peut imaginer tout et n’importe quoi sans aucun filtre.
Le Réaliste : C’est celui qui détermine les étapes à mettre en place pour réaliser le projet, combien ça coûte, quel serait l’agenda nécessaire.
Le Critique : C’est celui qui va comparer les estimations du Réaliste avec les capacité financières et les contraintes réelles d’agenda.

Walt Disney à compris qu’il était fondamentale de créer des environnements propices à l’intégration de ses différentes postures.

Le Critique : Il a créé un salle en sous-sol, surchauffée, sombre, dans laquelle on n’a pas envie de rester. Pourquoi ? Parce que rester dans la posture du Critique, c’est risque de sabrer tout le rêve.
Le Réaliste :
Le Rêveur : Pour favoriser la créativité du rêveur, il a créé un espace large, lumineux, avec de la musique sympa et motivant, des jeux, des tableaux, etc.

Mettez vous dans les meilleurs conditions

C’est important de comprendre ce processus là pour pouvoir se mettre dans chacune des 3 postures. Aujourd’hui, pour construire votre projet de vie, je vous propose de vous mettre pleinement dans la posture du Rêveur. Si le Réaliste ou le Critique pointe le bout de son nez, remerciez-les et dites-leurs que vous ferez appel à eux dans un second temps !

Pour faire le travail que je vais vous proposer, mettez vous dans un cadre favorable : A la campagne, dans une pièce lumineuse, ou bien profitez d’un voyage pour le faire sur une plage ou en haut d’une montagne !

Einstein disait que « Toute grande réalisation a d’abord été un rêve dans la tête de quelqu’un ». Ce qui est important, c’est de rêver GRAND ! Cela ne veut pas dire que tout se réalisera tout de suite, mais cela vous donne la direction. Autorisez-vous à « sortir du cadre » !

Vôtre rêve vous appartient, il doit émerger de l’intérieur de vous et vous faire vibrer. C’est comme ça qu’il sera suffisamment puissant pour vous permettre de garder le cap sur la distance.

Tout est possible. Je vais vous présenter cet outil dans un instant, mais si c’est encore difficile pour vous de vous mettre dans la posture du rêveur, passez par des pratiques corporelles. Par exemple : Natation, Yoga, course à pied, ou tout simplement danser dans votre salon.

Le Visionboard

La technique que l’on va utiliser s’appelle le VisionBoard (Tableau de vision). L’objectif de cette technique est de vous créer une représentation mentale du projet vers lequel vous avez envie d’aller.

Faites le de manière spontané pour que ça vienne de l’intérieur de vous.

Pour ce faire, on va utiliser des magazines. Vous pouvez prendre des magasines de déco, sur le voyage, sur un sujet qui vous passionne, ou plus simplement des catalogues de magasins. L’objectif est d’avoir des images qui vous plaisent.

Prenez également une bonne paire de ciseau et un tube de colle !

Enfin, prenez une feuille A3.

Vous allez ensuite découper des images qui vous parlent sur tous les aspects de votre vie : Personnel, professionnel, l’endroit où vous avez envie de vivre, le cadre, le type de relation que vous avez envie d’avoir… Toutes les dimensions de votre vie future sans mettre de filtres.

J’ai fait un Visionboard il y a 3-4 ans sans y croire vraiment, mais en me disant « Pourquoi pas ? ». Avec le recul je constate que j’ai posé toutes les bases de ma vie d’aujourd’hui, donc ça marche !!

C’est parti, lancez-vous dans l’expérience ! Ne perdez pas de temps. C’est facile de « mentaliser » cette exercice alors qu’il est beaucoup plus intéressant de la faire de manière spontanée.

Pour aller plus loin

J’espère que vous avez trouvé de la valeur dans cette vidéo. Si vous connaissez quelqu’un d’autre que vous aimez et que ça pourra aider, sentez-vous à l’aise d’être généreux et de la lui envoyer.

Si vous en êtes d’accord, je vous invite partager votre Vision Board dans le groupe Facebook privé « Réinventer ma vie ». C’est comme si ça vous permettait de prendre un engagement devant d’autres personnes quand à vos projets, ce qui est un facteur clé de réussite.

Dans la prochaine vidéo, je vais vous proposer un tout autre exercice pour booster votre motivation et vous aider à passer à l’action.

D’ici là n’oubliez pas ce proverbe africain plein de sagesse : « Peu importe ce que tu décideras de faire, assure-toi que cela te rende heureux »

9 février 2018/0 Commentaires/par Thierry

CHANGER DE VIE, DEV PERSO, ENTREPRENDRE

Quelles sont les 4 grandes étapes d’un changement de vie ?

Le genre de changement qui vous permettrait de réaliser quelque chose qui vous tient profondément à coeur. Quelque chose qui vous permettrait de vous sentir pleinement vivant, à votre place. Le type de changement qui devient nécessaire lorsque votre activité n’a plus de sens, que vous vous sentez sous pression en permanence ou que tout vous parait « sans saveur ». Lorsque vous réalisez que si vous continuez sur cette voie-là, vous allez droit dans le mur. Le type de changement qui devient inévitable lorsque vous réalisez que le temps devant vous n’est pas infini.

Dans cette vidéo je vais vous présenter les 4 grandes étapes d’un changement de vie.

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Les 4 grandes étapes dans un changement de vie

Le constat :

Mon travail ne me convient plus : Il n’a pas de sens pour moi, je ne m’épanouis pas, je manque de reconnaissance, je dois appliquer des décisions auxquelles je n’adhère pas, je suis constamment sous pression avec peu de libertés ou tout simplement, j’ai le sentiment d’en avoir fait le tour et j’ai envie d’autre chose.

Souvent, dans cette première étape, si on se projette 5 ans plus tard en ayant conservé cette même activité, on se sent épuisé, vidé. On peut souvent faire le constat d’un manque d’énergie, d’enthousiasme, ce qui peut se traduire par la difficulté à se lever le matin, par le fait de trainer les pieds pour aller travailler, pour aller en réunion. Ca peut se traduire dans le corps par des maux de dos, des maux de tête, des tensions dans les épaules ou par des symptômes bien plus graves.

La prise de recul :

Beaucoup de gens se demandent s’il est possible de faire une reconversion à 30 ans, à 40 ans ou à 50 ans. La réponse est clairement OUI ! J’ai de nombreux exemples dans mon entourage. La seule limite, c’est vous !

Ils se demandent également : Dans quoi se reconvertir ? Que faire ? Quel métier ? De nombreuses possibilités s’offrent à vous :

Changer de profession en restant dans la même entreprise : C’est une évolution qui se prépare et dont vous devez être acteur pour que ça devienne une évidence que vous êtes fait pour cet autre poste.
Rester dans la même profession en changeant d’employeur ou de statu (Consultant indépendant par exemple). Ca peut être l’occasion de changer de région ou de pays si vous en ressentez le désir.
Et pourquoi pas monter une entreprise dans un tout autre domaine ? Un domaine qui vous passionne et dans lequel vous pourrez déployer tout votre potentiel.

Tout dépendra de ce qui important pour vous : Etre libre, Devenir indépendant, Travailler de chez vous, Avoir plus de temps avec vos enfants et amis, Faire quelque chose qui a du sens ou encore vous sentir fier d’avoir réussi à mettre en œuvre un projet qui vous tient profondément à cœur.

Cette étape nécessite un temps de maturation souvent long, mais indispensable : Car souvent la question peut aller bien au-delà de l’aspect purement professionnel avec le désir sous-jacent de trouver du sens à sa vie et d’être pleinement épanoui.

La décision :

Il s’agit là de l’étape charnière. C’est le point de bascule.

Cela peut prendre du temps encore une fois car de nombreux facteurs peuvent retenir cette décision : La peur de l’inconnu, les conséquences financières, l’impact sur la vie de famille, la peur d’échouer, le regard des autres, les doutes sur vos compétences, le syndrome de l’imposteur, ne pas savoir par où débuter…

Cette étape là est fondamentale car elle offre l’opportunité de travailler sur soi en profondeur et de transformer tous ces freins en ressource au service de votre projet.

Une fois la décision prise, on arrive dans la 4ème étape.

Le passage à l’action :

En fonction du projet choisi, il peut s’agir d’envoyer des CV, de suivre des formations ou encore de monter son entreprise. C’est le début d’une nouvelle et grande aventure dont je parlerais dans mes prochaines vidéos.

Mon expérience m’a appris qu’il est particulièrement aidant de se faire accompagner dans ces différentes étapes. On peut alors faire appel à un Coach en développement personnel ou professionnel. S’entourer d’autres personnes en transition eux aussi apporte beaucoup également. C’est une des valeurs ajoutées du programme « Réinventer ma vie ».

Pour aller plus loin

Si vous regardez cette vidéo, vous avez probablement le désir de changer de vie pour vous réaliser pleinement. Je vous invite alors à vous poser une première question : A quelle étape êtes-vous parmi les 4 ? Le constat ? La prise de recul ? La décision ou le passage à l’action ?

Si ce n’est pas déjà le cas, je vous invite à nous rejoindre dans le groupe Facebook privé « Réinventer ma vie ». Vous y trouverez des ressources pour vous soutenir dans votre projet, et une communauté de personnes dans la même démarche que vous.

Si vous connaissez quelqu’un d’autre que vous aimez et que ça pourra aider, sentez-vous à l’aise d’être généreux et de lui envoyer cette vidéo.

Nous allons voir dans la prochaine vidéo les 3 clés pour un changement de cap réussi.

D’ici là n’oubliez pas ce proverbe africain plein de sagesse : « Peu importe ce que tu décideras de faire, assure-toi que cela te rende heureux » !

9 février 2018/0 Commentaires/par Thierry